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若くてもほうれい線【放置した結果が・・・ヤバい】

・結論
若くても生活習慣によってほうれい線はできます。

 

・理由
肌の乾燥、紫外線、急なダイエットや猫背、肩こり、会話不足は、肌の張りや表情筋を衰えさせてほうれい線が目立つ原因となります。

 

・まとめ
若くても、肌の乾燥や急なダイエット、スマホなどによる猫背や肩こり、会話不足などによって、肌の張りや表情筋が衰え、ほうれい線ができます。
放っておくと、どんどん深くなっていき、老けた印象になります。

 

・コラム

 

若くてもほうれい線はできます。
ほうれい線を放っておくと、どんどんと深くなっていき、消しにくくなっていきます。
ほうれい線が目立つと老けた印象になり、実年齢よりも5歳老けて見えるというアンケート結果もあります。

 

若いときにできるほうれい線の原因の多くは、生活習慣によるものです。
さっそくその原因を見ていきましょう。

 

・肌の乾燥
ほうれい線の大敵、肌の乾燥は、若くても気をつけなければなりません。
肌の乾燥は、肌の潤いや張りを失わせて、小じわの原因となり、ほうれい線の原因となるのです。

 

若い人はどちらかというと皮脂の多さが悩みになりがちですが、その皮脂の多さは乾燥が原因かもしれません。
肌が乾燥すると、肌の水分の蒸発を防ごうとして、皮脂を大量に分泌して肌を守ろうとします。
皮脂で顔がテカテカするのが嫌で、よく拭いたり、洗顔を過度にしてしまいがちですが、逆効果です。
肌の乾燥も、皮脂が多い肌も、しっかり保湿をするようにしましょう。

 

 

・紫外線
肌の強敵である、紫外線は、ほうれい線にも影響します。
紫外線を浴びると、肌にあるコラーゲンとエラスチンが変質、減少して肌の弾力が失われ、たるみの原因となります。

 

 

・急激なダイエット
急激に体重を減らしてしまうと、ほうれい線を濃くしてしまうことがあります。
人間の皮膚は伸び縮みするのですが、急に皮下脂肪が減ってしまうと、皮膚が縮む速度が追いつかずにたるんでしまい、ほうれい線が目立ってしまうのです。

 

また、栄養不足は、肌の張りが失われてシワが増える原因ともなります。

 

 

・猫背や肩こり、首こり
パソコンやスマホをしているとき、猫背になっていませんか。
猫背や肩こり、首こりは、血行が悪くなったり、顔の表情筋を引っ張り上げる力を衰えさせて、たるみの原因となってしまいます。

 

 

・噛みグセや頬杖
「ほうれい線が片側だけ目立つ。」という人は、片方ばかりで噛む癖があったり、よく頬杖をしている可能性があります。
片方ばかりで噛んだり、左右どちらかでよく頬杖をしていると、骨格が歪み、表情筋のバランスが崩れてほうれい線が片側だけ目立つ原因となりうるのです。

 

 

・表情筋の衰え
表情筋が衰えるのは年を取ってからというイメージがありますが、若いときでも筋肉は使わないと衰えるものです。
表情筋が衰えるとたるみやすくなり、ほうれい線が目立つようになります。

 

柔らかいものばかり食べていると、噛む力も入らず、噛む回数も少なくて済むので、口周りの筋肉が衰えていきます。

 

また、携帯やスマホの普及により、話すよりメールすることが多くなって会話の時間が減っているかもしれません。
会話をすると口を動かしますし、いろんな表情をして顔の筋肉を動かしますので、会話不足は表情筋の衰えにつながるのです。

 

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